最近歩くとき、寝返り打つとき、凄く股関節や、腰とお尻の間の骨が痛みます(*´･_･｀)何か対策あれば教えてください😭
最近歩くとき、寝返り打つとき、凄く股関節や、腰とお尻の間の骨が痛みます(*´･_･｀)
何か対策あれば教えてください😭
- (۶•౪•)۶よしえ٩(•౪•٩)(3歳10ヶ月, 8歳)
SsS(*^_^*)
骨盤ベルト使ってみてはいかがでしょう？
私も妊娠後期から歩くとき痛くて、骨盤ベルトをしたらだいぶマシになりました。
もしまだ使っていなければ(*^_^*)
産後にも使えますしね。
(۶•౪•)۶よしえ٩(•౪•٩)
コメントありがとうございます!！
ベルト試してみようと思います！！
ありがとうございます!(●´ー｀●)
___Y
私もひどくてあぐらをかく体制で
足の裏と裏をつけると恥骨らへんが
伸びてましになってたので
ストレッチなどしてます（笑）
(۶•౪•)۶よしえ٩(•౪•٩)
お風呂上がりにストレッチしてるんですがなかなか😭
あきらめずに続けてみます！
ありがとうございます！
うさぎととら
はじめまして(^-^)
我慢したりベルトで回避しないでマタニティ整体にいって改善したほうが、過ごしやすいマタニティライフになりますよ！
わたしは渋谷のインプルーヴプロポーションさんにいきましたがすごい助かりました
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(۶•౪•)۶よしえ٩(•౪•٩)
コメントありがとうございます！！
今日はマタニティヨガを受けに行ってきました！！
マタニティ整体も近場で探してみます！！
ありがとうございます😄✨- 2月6日
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