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みー
子育て・グッズ

9ヶ月の赤ちゃんの三回食のメニューや量、おすすめの簡単で栄養満点なおかずについて教えてください。写真も見せていただけると嬉しいです。

9ヶ月の子 三回食になってる方多いと思いますが

メニュー、量はどんな感じですか？

写真あれば見せていただきたいです🙌🏻✨

また、簡単&栄養たっぷりなおススメメニュー（おかず）

あれば教えてください😌❣️

コメント

rin

三回食開始して、一週間ほど。
昨夜のご飯です。
ベビーそうめん➕ほうれん草➕野菜スープの素
鶏胸肉そぼろ➕ほうれん草➕和風あんかけの素
裏ごしイチゴ
麦茶or白湯

主食90グラム
野菜20グラム
肉など15グラム
果物10-15グラム
です

  • rin

    rin

    なにかでみたのですが、栄養たっぷりということで、ほうれん草としらすをボイルしたものが、この時期オススメらしいです！

    • 1月18日
  • みー

    みー

    回答ありがとうございます❣️❣️
    ほうれん草体にいいですもんね🤔💕

    ちなみに果物って毎食デザートとして食べますか？

    • 1月18日
  • rin

    rin

    毎回デザートに出してます！
    品切れのときは、ストックしてあるベビーフード瓶のフルーツミックスも使ってます

    • 1月18日

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