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家事・料理

4歳半の食事量教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️今日の夜ご飯が画像の量でした。こ…

4歳半の食事量教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

今日の夜ご飯が画像の量でした。
これとお味噌汁です。
おにぎりは1つ食べた後の写真で、
まだ何か欲しい!と言う時は追加であげてます。

今SNSを見てると2歳の子がこれと同じ量ぐらいを食べていて、
もしかしたら少ないのかも??
と思い、質問させていただきました😭

白米をおにぎりにしてるのは
最近ご飯に集中しなくなり、白米を残す事が頻繁にある為
食べやすいようおにぎりにしてます!

冷蔵庫に野菜が無かったのでひじきで代用しました😭
普段は野菜入れてます🙇‍♀️🙇‍♀️

2~4歳以上のお子様がいる方、
食事量ってどんなぐらいですか??

個人差があるのは分かってますが、
少なかったら…と不安で😢😢

コメント

ぶっつん

綺麗におにぎり作ってらっしゃいますね!私が作るとどうしてもご飯の量が違うのか、大きさバラバラ笑

量だけでいうと、もうすぐ2歳になる子は、倍くらいは食べます。3歳の子でも1.5倍は食べますね。
別にこれ以上欲しがる感じではないんですよね?本当に個人差あるので、満足されてるならいいかとは思いますが。もっと欲しいなら欲しいと言うと思いますし。

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    100均の振るだけでおにぎりできるやつ使ってます🤣

    2歳の子でも倍食べるんですか??😳
    本人は食べ終わる頃にはお腹いっぱいなようで😢
    うどんとかだと1玉たべます。
    保育園の給食も残さずしっかり食べてます。

    欲しい時はおかわり!と言っているのであまり気にせず量調整してみたいと思います!
    ありがとうございます😢💖

    • 1月18日
さるりん

うちは2歳ですが、おにぎりは小3個くらい、おかずはみこさんの写真くらいです。食後に小さいみかん1個など果物を食べます🍊
まわりの子をみてるとうちの子はよく食べるね‼️と言われます。

  • mnt

    mnt

    コメントありがとうございます☺️

    やはり2歳ぐらいでこのおかず量普通なんですね😭
    もう少し食べれそうかこれから聞いてみて、本人のお腹と相談しながら徐々に量増やしてみます!☺️

    • 1月18日
マミムメイモムシ

その子その子にもよるのでは?

お子さんがそれで満足してるならいいと思いますし!

うちは下の1歳8ヶ月の息子は
このくらいペロリと食べますが

上の4歳の娘は
これくらいでもうお腹いっぱいと言いますよ!

  • mnt

    mnt

    コメントありがとうございます☺️
    そうですよね😢
    これぐらいでお腹いっぱいと言う4歳のお子様の話を聞けて少し安心しました😭
    周りの子はいっぱい食べる子ばかりで
    少ないのか?足りてるのか?等
    色々心配になってました😢
    ありがとうございます😢💖

    • 1月18日
ほのぼのママ

うちの4歳児はそれより食べません💦
息子さんの写真だと、おにぎり(一口大くらいですかね?)6個。
煮物やお肉は半分。卵一切れ、プラス果物を食べる感じでおしまいです😭
うどんなら半玉ですね。
そっか2歳児並みの食事量なんですね💦
私も息子の食事量に悩んでいたので、すごく参考になりました。

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    少食だと心配になりますよね😭
    私も栄養足りてるのかな??
    と思ってしまって😢😢
    でも皆さんに個人差があると言って頂いて少し安心しました😢💖

    • 1月18日
なーちゃん

3歳ですが、同じくらいの量ですよ!
白米を食べないこともあります…。
なのに体重は平均より重いです😂

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    やはり個人差なんですね☺️
    安心しました!ありがとうございます😢💖

    • 1月18日
まっくろくろすけ!

うちの長男4歳もこれくらいです😊
1歳の次男の方が長男より食べます😆💦
でも気にしてません。
個人差ありますし。
食べない時は本当に食べない子なので、おかずは残してもいいけど、白米は必ず全部食べてねと言ってます!
体重も増えてるし、少食なんだなくらいに思ってます☺️

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    4歳でもこのぐらいだと言って頂いて安心しました😭
    私はおかずは絶対食べろ!派です🤣
    ありがとうございます😢❤️

    • 1月18日
𖠋𖠋𖠋

今3歳7ヶ月の長男は白米がもう少し少なくておかずは同じくらいです(*ˊᵕˋ*)

一歳の次男も長男と同じくらい食べてさらにフォロミ飲んでます(ㅅ´ ˘ `)

次男が食べ過ぎなのではなく、長男が少ないんだなといつも思ってますが、本人がこれで十分足りてるみたいなので気にしてないです🙋

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    自分の好きなご飯の時は私でもびっくりする量食べるので、本人が足りてるなら私も気にせず本人の様子見ながらあげたいと思います☺️
    ありがとうございます😢💖

    • 1月18日
きき

2歳息子と4歳娘は同じ量食べています😊✨

  • mnt

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    コメントありがとうございます☺️
    2歳と4歳でも同じ量と聞いて安心しました☺️
    個人差だと思って、本人の意志を聞きながら調整してみます☺️
    ありがとうございます😢💖

    • 1月18日
はじめてのママリ🔰

4歳の子供は、おかずだとこの倍は食べます😂
でも個人差もありますし、あまり気にしなくて良いのでは?
例えば痩せすぎで検診で指摘されたとかなら、相談行くべきでしょうが、栄養バランスも考えていて尊敬します☺️✨

  • mnt

    mnt

    コメントありがとうございます☺️
    身長は大きい方ですが
    痩せ型でも太っても無く標準です!
    保育園や家でも好きな物だと
    私でもびっくりする量食べるので、
    普段の量は本人の様子見ながら
    少しずつ増やしてみます☺️
    ありがとうございます😢💖

    • 1月18日