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ひろまるこ
妊娠・出産

臨月に入る前から気持ち悪くて、寝付きが悪いです。枕を縦にして寝ているが、他に良い方法があれば教えてください。

臨月入る少し前から気持ち悪くて、なかなか寝付けません( ´Д｀ )寝る2-3時間前に食事を済ませていても気持ち悪いです。
今は枕を縦にして、頭から肩甲骨辺りまで少し高くしてる状態です(左向き時々仰向け&右向き)。普通に頭だけに枕を使うよりは楽な気がします。他にいい方法があれば教えてください(>_<)！

コメント

このみんちゃん

横になることで赤ちゃんが上がってきて、胃が圧迫されてるんですよね😢
私も枕やタオルケット、毛布を重ねて背中を高くして寝てました( *´꒳`* )

  • ひろまるこ

    ひろまるこ

    回答ありがとうございます♡
    初期の悪阻が軽かっただけに堪えます・ﾟ・(ノД`)・ﾟ・昨晩、布団重ねてみて楽だったので続けてみようと思います！！

    • 2月4日
ぽにょ〜

寝方全く同じです！
プラスお腹の下にクッション入れて上側の足を曲げて寝てます( ´ ▽ ` )ﾉ
上半身あげてると楽ですよね！

  • ひろまるこ

    ひろまるこ

    回答ありがとうございます♡
    皆さん通る道なのですね(；_；)
    プラスクッションも試してみます！

    • 2月4日

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