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ココロ・悩み

産後痩せない悩み。食欲もおさまらず、母乳で痩せると思っていたが…。同じ経験の方いますか?食欲を抑える方法やダイエット方法を教えてください。

産後全然痩せないです💦
1人目のときはすぐ痩せたのに、
今回は痩せる気配がない笑
母乳だったら痩せるんだと思ってた…
食欲もおさまらないし同じ方おられますか??
どのように食欲おさえてますか、
あとオススメのダイエット方法教えてくだい。

コメント

y

質問の答えではありませんが
お一人目のときどれくらい痩せましたか??
12kgほど落ちて
2人目はなかなか痩せないと聞いて不安です😂😂

  • no

    no

    1人目のときは妊娠中7キロ増えて
    産後元に戻って1ヶ月で5キロ減りました!!産後3ヶ月でトータル7.8キロぐらい減ったかな??
    2人目出産後は元に戻ったんですが
    産後1ヶ月で3キロ太ってます笑

    • 1月16日
  • y

    y

    産んですぐ戻るのすごいですね😊
    1年3ヶ月授乳してて
    9キロ増えたのが12キロ落ちました!
    2人目は混合にしたいので
    落ちにくいかな〜とも思ってます😂
    ちなみに1人目のとき産んですぐは3キロくらいしか落ちなくて
    入院中のご飯がおいしくて2キロ増えました😂😂

    • 1月16日
  • no

    no

    入院中ご飯は美味しかったんですが
    疲れで食べるより寝てたくて
    入院中のうち寝とこうと思ってほとんど食べずに寝てばかりいたら
    二回とも入院中ですぐ体重戻っちゃいました笑
    家に戻ってからは起きてるとき食べてしかないです笑
    混合だとなおさら体重落ちにくいかもですね〜🤔

    • 1月16日
S&S mama

1ヶ月で減らないですよ💦
半年くらいかけてゆっくり減らした方が健康的です!
母乳あげてるなら尚更、母親が食べるものがそのまま赤ちゃんへの栄養になるので食欲も抑えちゃだめだと思いますよー⚠️
今はダイエットなんて考えないでください😭

  • no

    no

    コメントありがとうございます!
    1人目のときも母乳で普通に食べてても痩せてったのに今回増えてく一方で
    焦ってました💦💦
    食欲があまりにも止まらなすぎて
    白米お茶碗3杯たべても満腹にならなくて笑
    そーですね!赤ちゃんに栄養あげなきゃですもんね!!、
    ゆっくり減らしていきたいと思います☺︎

    • 1月16日
  • S&S mama

    S&S mama

    2人目以降は痩せにくいって言いますもんね😓
    私は1人目も2人目も痩せにくく、4ヶ月前から夕飯抜きダイエットを始めてようやく1人目の妊娠前まであと1キロってところです😌
    授乳中はやはり栄養取らないとですし、卒乳してから本気出したらいいです!!笑

    • 1月16日
  • no

    no

    2人目は痩せにくいんですね😲
    全然知らなかったです笑

    いつも全然食べなかったのに
    家族も私もびっくりしてて笑
    今は赤ちゃんのためにもしっかり食べようと思います☺︎
    そうですね!卒乳してから本気だします笑
    それまで今まで通りにします笑

    • 1月16日
みんみんぜみ。

痩せないです〜😂
1人目の時はすぐ出産前に戻って、2人目妊娠発覚時にはそこからマイナス2kgだったのに、今回退院してからほぼ横ばいです😂😂

私もほぼ母乳なので、食欲が止まらないです。
常に食べ物を探してます。笑
そして上の子にちょうだい!といわれて、必要以上に間食させていて悪影響だなと思ってます😱

私も減量方法知りたいです〜!!

  • no

    no

    私と全く同じです笑
    常に食べ物探してて上の子がほしがってついあげちゃって💦
    私と一緒にぷくぷく太ってきました笑

    2人目だとなかなか痩せないんですかね?!🤔

    • 1月16日
  • みんみんぜみ。

    みんみんぜみ。

    わー同じ方いて良かったです😂笑
    2人目なかなか痩せそうにないですね。もう少し落ち着いたら頑張ろうかと思います〜😂

    • 1月16日
  • no

    no

    卒乳してから頑張ろうと思います🤣
    それまでは赤ちゃんのためだと思って食べましょう笑
    お互い育児頑張りましょうね!!☺️

    • 1月16日