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さき
子育て・グッズ

産後のお腹周りや骨盤広がりについて、どう鍛えたらいいか悩んでいます。座っているとお腹が気になるので、何かいい方法はありますか?

おはようございます。
娘もすくすくと育ち生後1ヶ月たって
足の力も強くなり帝王切開の傷も良くなってきました。

そこで皆さんは産後のお腹周りとかって
どうやって鍛えたりしてますか??
産後で1番気になるのがお腹周りで
座りながらおっぱいあげてるとお腹がボンって出て
旦那に見られるのがすごい嫌です(´・ω・`)

骨盤が広がってるからお尻周りも大きいし
なんかいい方法ないですかね…??

コメント

deleted user

ボンってなりますよね💦母に指摘されて、産後2ヶ月ころからガードルで締めあげました😅
1ヶ月ほどでぽっこりがなくなって感動しました‥☺️

  • さき

    さき

    ガードルがやはりいいんですね!
    いまは元々腰も悪いのでコルセットしてます!
    ガードル買ってみようと思います!

    • 1月16日
magmag

私も帝王切開でしたが
外の傷は半年、
中の傷は1年かけてしっかり
くっつくと言われました!

痛くて鍛えられなかったし
何より中は見えないので
塗った子宮や筋肉が避けたら
怖いので出来なかったです😂💦

傷口も圧迫するときれいに
治るそうで痛くない程度の産後用
ガードルは履いてました😌

  • さき

    さき

    私も同じです…
    早く治ってって気持ちでいっぱいです。

    産後用のガードル探してみます!

    • 1月16日