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産後に 坐骨神経痛 になった方いらっしゃいますか?５年前に一度 坐骨神…

産後に 坐骨神経痛 になった方いらっしゃいますか？
５年前に一度 坐骨神経痛になり 同じような痛みで
再発したんじゃないかと思っています💦

一度寝ると起き上がるのが辛く まだ小さな息子の
オムツや授乳すら 辛い状態です😭

産後に 骨盤を締めなかったからかもしれません...
病院に行かないと 治らないですかね？
もし いい改善方法があれば教えて下さい😫💭

また トコちゃんベルト って効きますかね？🤔
買おうか悩んでます😫

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