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トウフ
妊娠・出産

妊娠30週目で、動くことが安産に良いか悩んでいます。歩いた経験のある方、どれくらい歩いたか教えてください。

明日で妊娠30週に入ります。
ほとんど横になったり、ダラダラしてます
やはり動いた方がいいんでしょうか?
よく、動いた方が安産といいますが

みなさんは、歩いたりしました?
歩いた方は、何分歩きました?

コメント

あんぱんまん

私、毎日散歩したりしましたけど
分娩に37時間かかりましたwww

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます。
    そうなんですね、37時間、凄いですね。悩みます…

    • 2月2日
まめちゃん。

動いた方が安産ってよく聞くのでわたしは近場のスーパーとかいくときは必ず歩くようにしてます😌😌

でもお腹大きくてすぐしんどくなるのでその日の体調によりますね😊!
わたしも基本ダラダラしてますよー!

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます。
    よく私も聞きます。
    凄いですね、少し前に自宅安静と言われてから、ほとんど歩いてないので見習わないと(≧∇≦)

    • 2月2日
deleted user

一人目の時、歩いても15分。
それ以外は本当一日だらだら。。
産むときに、腹筋がなく助産師さんにお腹を思いっきり押されました(笑)
二人目の時は上がいるのでだらだらできず。一日中せかせかと動いてました。
でも、どちらも陣痛スタートから五時間半で産まれたので安産でしたよ!

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます。
    腹筋も大事なんですね、知らなかったです。
    だいぶ体力が落ちたので少し心配です。

    やはり、2人目はダラダラ出来ないもんなんですね

    • 2月2日
アーニー

20分を目安に散歩してます。
寒かったり悪天候で歩けないときは家の中で足踏みでも大丈夫です。切迫などで安静ならば、あぐらを10分かくだけでも内ももがきたえられて出産が楽になるそうです😃

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます
    足踏み⁈凄いですね、見習わないと…
    あぐらは病院から言われているので意識してやってます

    • 2月2日
ぽち太郎

産休に入るまでは仕事と休息のみでした。休みに入ってからは、なるべく毎日歩いてましたよ♪午前、午後20分くらいずつ。四月半ばで季節が良かったというのもありますが。

適度に動いておくほうがよいみたいですよ。上の方もおっしゃってますが、あぐらもいいみたいです☆

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます
    凄いですね、二回に分けて歩いてたんですね。
    やはり、出産は安産でしたか?

    • 2月2日
  • ぽち太郎

    ぽち太郎

    一度に20分以上歩くと張りが出てしまうので、分けました!季節もよかったので、お散歩が楽しかったのもあります(^-^)
    お産は安産でした。初産ですが、破水してから5時間でした☆
    無理せず、適度に動いてマタニティライフ送ってください♪

    • 2月2日
  • トウフ

    トウフ

    そうだったんですね。
    明日から少しずつ自分にあった散歩をしていきたいとおもいます。
    ありがとうございます

    • 2月2日
nanaco

私は花火大会に行きたくて予定日過ぎたかったので安全にしてましたが予定日より一週間早かったから花火大会行けなかったです(・_・、)

動かなくても安産でした( ´艸`)

  • トウフ

    トウフ

    ありがとうございます
    歩いても歩かなくても
    その人で違うということですかねー。

    • 2月2日
  • nanaco

    nanaco

    予定日遅らせたい!と担当医に相談したら、とにかく安静に動かないでいれば大丈夫!って言われたのにダメでした(つд`)

    動かなくても安産でしたので、個々に寄るのかなと思います(っ´ω`c)

    • 2月2日
  • トウフ

    トウフ

    まさか先生からアドバイスある事にビックリしました。
    赤ちゃん次第なんですね

    • 2月2日
  • nanaco

    nanaco


    そーです!(笑)
    しかも、ハイリスクだったのでNICUの有る高度医療病院です(笑)

    • 2月3日
  • トウフ

    トウフ

    凄いですね。先生からのアドバイスに笑ってしまいました
    安静にして何時間で、産まれたんですか?

    • 2月3日
  • nanaco

    nanaco



    7時間2分でしたー( ´艸`)
    病院着いたらアレヨアレヨと進み^_^;

    • 2月4日
  • トウフ

    トウフ

    安静にしてても安産だったんですね。
    安静にしても動いてもなにが
    安産に繋がるか分からないものなんですね

    • 2月4日