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3歳です、便秘4日目です😨海藻、こんにゃく、野菜、水分、油物ひかえた食…

3歳です、便秘4日目です😨
海藻、こんにゃく、野菜、水分、油物ひかえた食事、オリゴ糖、バナナなど色々試しましたがビクともせず😭😭
病院も考えていますが、インフルもらうのが怖くてためらってます😵💦
どなたかアドバイスいただけませんか?😭
よろしくお願いします🙇‍♀️💦

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