コメント
ｕｒｕ
毎食あったかいスープを飲んで(インスタントとかでも！)、ちゃんと湯船に浸かって、軽い運動をするようにしてました！
夏はプール、涼しくなってからはウォーキング、もしくは旦那とバッティングセンターとかスポッチャとかボルタリングとかして楽しんでました！
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翼
やっぱり運動大事ですよね💦
朝から晩まで仕事で休みは家で家事してるので運動という運動はたしかにしてないです💦
ｕｒｕ
私も仕事してましたよ！９時から２１時まででした！、家事ももちろんやってました！今は時短ですが‥
運動は週に2回くらいでしたよ！ストレス発散の意味も兼ねて運動してました！