コメント
soRamaMe
葉酸と鉄分がとれるサプリメントを飲んでいましたよ！
薬局に行くとサプリメントコーナーに鉄分多めのグミも売っています！
私はつわりの時期はほとんどそのグミでした！あとは果汁グミのプルーン味は鉄分多めなので、それもたべていましたょ〜ヾ(´︶`♡)ﾉ
妊娠後期になるとなおさら鉄不足で貧血になりやすいので、いまからチェックしてた方がいいかもです♫
貧血でくらくらするほどなら、病院にいって、鉄剤をもらってきたほうがいいかもしれないです！
かっかち
食べ物が無理だったら、サプリで鉄分摂取してみては(*^o^*)？？
あとはちょっと早めに家出て、途中下車して休憩しながら行くとか、水分こまめにとるとかですかね(xдx)？
嫌な人もいるかもしれませんが、マタニティマークつけて優先席の前に立ってれば譲ってくれる優しい人もいらっしゃいますよ(^O^)
酷いようだったら、つわりの間だけでも出勤時間遅くしてもらえるよう頼んでみるのも手だと思います！
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Jun-Jun
ご回答ありがとうございます。
サプリもいいですね！
マタニティマークも、やっと会社の方全員にご報告も終わったのでそろそろ着けてみます☆
たくさんのアドバイス参考になりました。
ありがとうございます♡- 2月2日
かなま
赤身の多いお肉をなるべく食べるようにしてました。もし、食べられるようなら、食べてみてはいかがでしょうか？
食べられないようであれば、病院から鉄剤を貰って、飲んでも良いと思いますよ。
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Jun-Jun
ご回答ありがとうございます。
赤身のお肉だったら食べられそうです！
旦那さんもお肉大好きなので、喜んでもらえて一石二鳥になりそうです☆
ありがとうございます！- 2月2日
Rまま❣
あたしも妊婦のとき貧血でした！
小松菜とか鉄分がある野菜を食べてましたよ(^^)
酷いときは薬貰ってました！
貧血はなるべく治した方が
出産のとき出血がそこまで多くならないと
助産師さんに言われて
ひたすら野菜食べたり薬飲んでました(*´罒`*)
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Jun-Jun
ご回答ありがとうございます。
ほうれん草はダメでも小松菜は大丈夫な気がします。試してみます〜☆
出産の時にも関係してくるんですね。私も治すように頑張ってみます！
ありがとうございます♡- 2月2日
きなこ
私も初期の頃立ちくらみ激しくて血液検査もあったのでスーパー、コンビニで売っている鉄分入りの飲むヨーグルトなどの鉄分入りのドリンクを毎日飲んでました！
そのおかげもあってか初期の血液検査は問題なく安定期に入りつわりや立ちくらみが治まって鉄分入りドリンク飲むのやめたら
中期の血液検査で貧血がでて薬をもらいました。
貧血症状自覚してないけどお腹に赤ちゃんがいるので流れてしまうそうです。
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Jun-Jun
ご回答ありがとうございます！
あ！そういう飲むヨーグルト見たことあります！
今、便秘でも悩んでるので、ちょうどいいかもしれません☆
ありがとうございます！- 2月2日
Jun-Jun
ご回答ありがとうございます！
グミだと会社でも簡単につまめて、いいかもしれません☆
早速チェックしに行ってきまーす！
ありがとうございます♡