コメント
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いま妊婦だからですが
便秘ひどくて毎日牛乳飲んでます！
退会ユーザー
個人的にガセリ菌！オススメです(●´ω`●)
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41mi91
ガセリ菌😳
聞いたことあります😳
ガセリ菌いいんですね😳
ちなみにガセリ菌はどういったものに入ってたりしますか？？- 2月1日
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退会ユーザー
ガセリ菌はコンビニとかでも売ってますよ☆
ガセリ菌って書いてあって、乳酸菌ぽい感じの飲み物です☆美味しくて飲みやすいですよー！ヨーグルトタイプもあります♡
腸に長くとどまるらしく、毎日飲まなくてもOKで、週に2~3本でも効果あるそうです(●´ω`●)
ちなみに私もクサイたちで、トイレ行った後に誰かが入ろうとするとﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉってなります（笑）
、お通じはもちろん、オナラもう〇ちの臭いもマシになりましたよ！- 2月1日
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41mi91
返事が遅くなりすみません💦
なるほど…ガセリ菌恐るべしですね…(笑)
わたしもガセリ菌飲んで毎日頑張りたいと思います！☺️
詳しく説明してくださり、本当にありがとうございます！😣💕- 2月2日
ぽんぽこりーん
生理前ってホルモンだったり、子宮を厚くするために水分がとられるとかで便秘になるときいたことあります！
自分も生理前は余裕で3日、4日はでません^^;
生理が始まると元に戻るので一時的にゆるい便がでたりすると思いますよ！
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41mi91
そうなのですね！😳
色々試して頑張って出してみます！(笑)- 2月1日
♡
ヤクルトいいですよ！便秘解消で美容効果もあります♡
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41mi91
なるほど！ヤクルト！乳酸菌などが入って良さそうです！試してみます！☺️💕
- 2月1日
TKG
便秘になりやすいですよ。それに便が出ないからオナラももちろん臭くなります笑
いきなり下剤より、日頃から錠剤のビオフェルミンをのんだり、ヨーグルトを食べたりしてみるのも良いかもです。下剤に頼る生活になりかねません。あとはお腹ののの時マッサージや、温かい飲み物を飲む、生理前は特に食物繊維を摂るとかですかね！
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41mi91
下剤慣れとか怖くて飲めなくて😰
のの字マッサージはやったのですが、効果が出ないので💧
食物繊維や温かい飲み物の方を試してみます！💕- 2月1日
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TKG
下剤こわいですよね>_<私もビオフェルミンだけしか飲めないです>_<
全体のの時より、特に下行結腸だけを下へ下へと走行に沿ってマッサージも良いかもです！
がんばです！- 2月1日
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41mi91
怖いです😱
なるほど！下へ下へですね💡☝️
がんばります！💕🎌💪- 2月1日
S-N
ヨーグルトやバナナ食べてました！
41mi91
今日にでも試してみます♥