サプリ・健康
こんばんは。断乳してから冷え性が酷くてつらいです(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜改善…
こんばんは。断乳してから冷え性が酷くてつらいです(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜改善法ありますか？
- hellomom♡(9歳)
茗
夜分にすみません💦
元々すごく冷え性でしたが、裏起毛のタイツ、靴下重ね履き、腰にホッカイロ、ネックウォーマー、食べ物では、ネギ類、ニンニク、生姜を積極的に摂取、でかなり改善しました。
特に生姜は即効性があり、匂いも気にならないので、冷えたなーと思ったら、ホットココアに生姜の摩り下ろしを入れたり、ミルクティーやミルクルイボスティーに生姜を入れてチャイ風にして飲んでましたよ♪
hellomom♡
ミルクティーいいですね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ほっこりします⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝
なるほど！！色々試してみますね✨ありがとうございます！
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