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妊娠・出産

お恥ずかしいですが、コメントお願いします…💦

お恥ずかしいですが、コメントお願いします…💦

コメント

deleted user

我慢せず体重も気にせず食べてました😂

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    そうしたいところなんですが…😭
    気にせず過ごせたらどんなに楽なんだろうと思います😭

    • 1月9日
りあのまま

私は家に居るとお口が寂しくなり
何か食べたくなるってことが多かったので
近所を散歩して食べない時間を作りました!
あとめちゃめちゃ昼寝しました笑

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    外に出るのは良さそうですね☺️
    家にいるの何か食べる物を探してしまう自分がいます😱

    • 1月9日
ゆか

そんなにですか?ヽ(≧Д≦)ノ
つわりないんですか?⤴︎ ⤴︎
食べたらおさまるとかですか?‪(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)‬
なら、食べないとしゃーないですし๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

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    つわりはほとんどありませんでした!
    食べてもすぐお腹が空くので永遠ループになってます。

    • 1月9日
deleted user

体重にうるさい病院でしたらアメとかどうですか?友達が行ってる病院がうるさいみたいでアメで口の寂しさと空腹紛らわしてました!
私は気にせず赤ちゃんが求めてるからお腹すくんだーって思って食べまくってます!笑

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    アメでなんとか誤魔化してみます😣
    体重にうるさいところなので💦

    • 1月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うるさい所なんですか💦
    辛いですね。。。
    もし、何でも食べれるならゼリーとか固めのグミ、昆布とかいいと思います😄✨アメだけだと飽きてしまったりすると思うので💦

    • 1月9日
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    噛みごたえがあるものよさそうですね😊
    色々揃えてみます♩

    • 1月9日
みっきー

おやつじゃなくご飯を欲する感じですか?
私は今のところ常にムカムカしていて食べても食べなくても気持ち悪いです😵
ご飯の時は炭水化物じゃなく温野菜を増やしてみたり、おやつを食べるなら蒟蒻ゼリーとかスルメとかナッツにしてみるとか…
私も体重管理してませんが、おやつはナッツ類にしようかな〜と思ってるところです。

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    どちらもですかね💦
    ご飯食べれば甘いものたべたくなるし…みたいな💦
    ナッツ類いいですね!試してみます!

    • 1月9日
もぐ

安定期はわたしもアイスとか毎日食べてました😂
ある日突然、産後体重が落ちるか心配になって
それからは甘いものの食べる量を減らせました!
完全に我慢は大変だと思うので
少しずつ頑張ってくださいね😵

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    私は産後自然には元の体重に戻れなかったので軽くダイエットして戻した感じです💦
    ありがとうございます😭

    • 1月9日
aiko

我慢は本当によくありません😔!
私は我慢し過ぎて、スーパーで泣いてしまったり妊娠を後悔してしまったり本当に気持ちが不安定になりました。
性格上気にしないって事も出来なかったので、1日3食食べますが朝に好きなものをお腹いっぱいに(と言っても朝はすぐお腹いっぱいになるので自然と少量になります)。昼は大好きな手作りおにぎりを2つ。夜は18時までに鶏肉と野菜中心で炭水化物は抜いてます。お菓子は絶対に夜食べないように昼ごはんから夜ご飯までの間に食べてました。夜寝る前などにお腹が空いてしまったらホットココアやホットコーン茶を飲んでました!結構落ち着きます😚
体重管理本当辛いですよね。
私はトータル11キロ増えてます。
無理しないように頑張りましょうね🙇‍♀️

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    甘い飲み物いいですね!
    我慢、本当に辛いですよね😢
    ただでさえ妊娠中って不安定になりやすいですし😣
    詳しく教えていただきありがとうございました🙇‍♀️
    お互い無理せず頑張りましょう!

    • 1月9日
さわこ

ヨーグルトを食べるのはどうですか?
カロリー高くないと思うので!

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    そうですね!試してみます!

    • 1月9日
にゃー

今現在 検診で 体重が13キロ増えてて
先生からも、助産師さんからも
大激怒されました😭
もぅ出産まで一キロも増やすな!
なんなら食べるな!とまで怒られちゃいました😭
なので、朝昼は 兼用でサラダだけにして
夜ご飯はサラダと もち麦を混ぜたご飯と、おかずを一切れ程度にして
小腹がすいた時は 蒸した さつまいもを一切れ程度と
食生活の改善を心がけて早4日目です。。😭
今まで 犬3匹まとめて散歩いってましたが
ウォーキングシューズを購入したので
1匹づつ 30分×3匹で 1時間半歩くようにしようと思ってます!

体重管理が 出来なさすぎてほんと自己嫌悪で、さらにストレス感じて食べたくなっちゃうけど
お産のこと思えば やっぱり 体重管理ちゃんとしなきゃ!と思うようになりました!!

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    食べるなってちょっと酷すぎる気もするしますが…😣
    私の病院も体重にうるさいところなので、いつか言われてしまうかもしてません💦
    ストレスになりますよね😭
    それでもできるにゃーさん凄いです!見習います✍️

    • 1月9日

「妊娠・出産」に関する質問