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妊娠・出産

食べづわりで辛い・しょっぱいものが欲しいけど、血圧やむくみが心配。オススメの食べ物や対策はありますか？

食べづわり真っ最中です…辛いものしょっぱいものを欲します…のちのち血圧やむくみなども怖いので辞めたいですが…オススメの食べ物や対策ありませんか？💦

コメント

さ

私はずっとかむかむレモンを食べてました🍋でも食べ過ぎもよくないですよね😐😅

  • swm

    swm

    ありがとうございます😊
    飴でごまかしたりもするんですけど、甘いの食べれば余計にポテトチップスやキムチラーメンや漬物系が食べたくなります💦

    • 1月6日
たん

私は梅味の飴を食べてました( ¨̮ )飴なら少しは長持ちするので(笑)

  • swm

    swm

    ありがとうございます！
    もうフルーツ味のキャンディも飽きちゃって…梅味見つけてみます❤️

    • 1月6日
deleted user

りんごやバナナなどのカリウムが多い食べ物を一緒に食べるとかですね💡
気持ち悪くて食べれない場合は水分をこまめに取った方がいいです😣

  • swm

    swm

    ありがとうございます😊
    なるほど〜！！辛いものしょっぱいものだけに偏らないように気をつけます💦

    • 1月6日
とっちママ

私酢の物むちゃくちゃ食べてます😂💕
カロリーが低いレモン炭酸水や
梅干しのお菓子も食べてます。笑
塩っぱい物のあとおおめに水分補給するといいですよ🙌🏻

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