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はっち☆
妊娠・出産

食生活が乱れて便秘になりました。飲むヨーグルトは効果がありますか?カロリーも気になります。寝る前に飲んでみるべきでしょうか?

年末年始で食生活乱れて便秘になってしまったんですが、飲むヨーグルトは便秘に効きますか?

寝る前にこの時間から飲んでみようかなーと思うんですが、カロリーもあるのでやめといた方がいいのかどうなのか…😂

コメント

ダッフィー

私は飲むヨーグルトだけだと効かなかったです…

  • はっち☆

    はっち☆

    回答ありがとうございます✨

    普通にヨーグルトでも効く効かないありますもんね💦
    飲むヨーグルトはほとんど飲まないので効いて欲しいなーと期待したくて😅

    • 1月5日
ムーニー

ヨーグルト、朝より夜の方が私は便秘に効くので今から手でも全然オッケーだと思います☺️

  • はっち☆

    はっち☆

    回答ありがとうございます✨

    そう聞きますよね!
    なので早速飲みたいと思います!
    明日出てくれるといいなあ😃

    • 1月5日
yumichi♡3児のおかん♡

私は、飲むヨーグルトで
便秘から解放されましたよ☺️

  • はっち☆

    はっち☆

    回答ありがとうございます✨

    そうなんですね!あたしも解消できたらいいです😣
    毎日飲んでますか?
    いつ飲んでますか?

    • 1月5日
りょうか

体質によると思いますが、
私は飲むヨーグルトは効果なくて、ヤクルトにしたら便秘解消しました。

N_i🦍❤️

朝晩毎日飲むヨーグルト飲んでます!
便秘解消しました😉🌟
飲まない日があるとすぐまた便秘気味になっちゃいます(><)