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食べムラみなさんどのくらいで終わりましたか😞?勿論個人差はわかってい…

食べムラみなさんどのくらいで終わりましたか😞?
勿論個人差はわかっていますが…
朝→卵雑炊3口、カボチャの煮物2個
昼→回転寿司で納豆巻きとたまご1皿ずつ、茶碗蒸し
夜→イチゴ3個、カボチャの煮物1個、カレー出したけど全く食べずにアンパンマンのキャロットパン3本
おやつはあげてません💦
野菜不足です😞
急に何でだろ😭
何か方法ありますか😢?

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