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さとまる
妊娠・出産

みかんを控える方が良いです。お茶の方がジュースよりも良いです。

前々回血糖値の検査で引っかかって再検査しました。
その結果が今日出たのですが3回中１個だけ引っかかりました。
甘いものは控えてねって言われたのですが
最近みかんを良く食べます。
みかんは控えた方がいいのでしょうか？
ジュースとかよりもお茶の方がいいですよね？

コメント

ちぃこ

みかんを食べ過ぎないことととジュースやめることですかね！
わたしも引っかかって食事管理でコントロールしてましたが無事何事もなく出産終えました(^-^)
まだ長いですが、頑張ってください！

  • ちぃこ

    ちぃこ

    何事も食べ過ぎなければ食べて大丈夫ですが、上餅粉は少しでも即アウトでした笑
    高野豆腐や納豆、もずくを食事の最初に食べてました！

    • 1月5日
LINE漫画に夢中

みかん🍊美味しいですよね！

果糖が反応するかも。。。

お茶🍵なら私は緑茶を
飲むようにしてます。
生茶のデカフェがいいかなぁとか
思います。
↑緑茶は血糖値を下げる働きが
あるようです^_^

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