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あーか
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で体重増加が気になります。食事で調整している方、朝昼晩の食事内容や気をつけていることを教えてください。

妊娠6ヶ月に入ったところです(･ω･)/
このクリスマス〜正月で食べ過ぎたのと、切迫気味でなかなか歩いたりも満足にはできずで、もう少しで妊娠前＋2キロに到達しそうです。。
ヤバイ(´xωx｀)
食事で調節されてる方！
朝昼晩何食べてますか？
気をつけてることとかありますか？？

コメント

deleted user

え、６ヶ月で＋2キロって
優秀なんじゃないんですか⁉︎💦
私はもーっと増えてるので…😅
夕飯だけ炭水化物をとらず、
温かいものを食べるようにしてます😊

  • あーか

    あーか

    そんなに増えてませんよねー(´･ω･`;)？？
    悪阻でもそんなに体重落ちなかったので、今回結構体重管理頑張ってる♡って思ってたのですが、前回1ヶ月1キロ以上太ったらダメだよみたいに言われてしまって。。
    1人目の時は結構太っちゃったので今回頑張ってるつもりだったのですが…
    炭水化物抜き、スープ中心とかいいですよね！
    頑張ります！！

    • 1月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    えー！！厳しい…😱
    すでに７ヶ月で最終目標の体重に
    達してしまってる私としては
    素晴らしいとしか思えないのですが💦
    頑張りましょうねー😊✨

    • 1月4日

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