PON
産後筋トレ頑張ってうっすら縦筋入りました！
二人目妊娠でなくなりましたが😂
まるまる
妊娠前筋トレしてて腹筋割れてましたが産後1年経ち体重あと少しが戻ってないのでやばいと思い筋トレ再開したら筋出てきましたよ😊
左右にねじりながらの腹筋と腹筋ローラーは効きます！
みき
皮が伸びてても割れるんですね🥰
腹筋がんばります💪💪
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みき
やっぱり妊娠したらなくなりますよね😭
毎日コツコツがんばります🥰