コメント
さおり
私も妊娠9ヶ月から血圧が高くて娘を出産するまで150～170ぐらいの血圧で産みました！😭
自然分娩でしたけど、高かったので帝王切開に変わるかと思ったんですよねー(´ω｀ )
愛
頑張ってるのに、数値高いとへこみますよね💦
かかとの上げ下ろし、足踏み、階段の登り降りなど、簡単な運動でも血糖値下がったりするので無理のない範囲でやってみてはどうでしょう？
お散歩するのが1番ですが、この時期、寒いのでお家で出来る運動が良いですよね！
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yu＊ka
田舎の田んぼ道なので夜は危ないので出れず😢足踏みなど頑張ります…
毎回こうだとやる気を無くしていく😢- 1月3日
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愛
お散歩は、昼間にして夜はお家で頑張って下さい✨
私も、辛くて無理ー！って時もありましたが、今では頑張って良かったと思います😌
たまに息抜きも必要ですよ❤️- 1月3日
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yu＊ka
この正月でコントロール出来た日なくて……凹みまくりです😢
- 1月3日
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愛
お正月は、仕方ないかなって思っちゃいます💦普段と食べる物も違うし…
三が日も終わるし、明日から！って気持ちを切り替えてみたらどうですか？- 1月3日
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yu＊ka
そうですね……頑張ってみます😢
- 1月3日
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愛
赤ちゃんの為に頑張って下さい🍀
- 1月3日
yu＊ka
血圧ではなく血糖値です😢