コメント
イ
お母さんが食べたものは、母乳になります。
なので、偏った食事はやめた方がいいと思います。
お菓子、ジュース好きでやめられてません😭
でも食べ過ぎ飲み過ぎなければ、そこまで過剰になる必要ないかなと思いますよ。
いま半年の子いますが、成長曲線ど真ん中です。あ、完母です。
でも三食食べてます。炭水化物は必ず食べてます。
体重はキープで産前にほぼ戻ってます。あと1.5kgです💦💦💦
炭水化物はおっぱい作るのによいので！！あとは水分はかなり飲んでます。ウォーターサーバーを設置して水飲むよう心がけてます！
ままり
私もお菓子やジュースやめられません😭😭
今日全然時間なくて
野菜とか全然食べてないなと思ったので…
喉乾きますよね🤣👌
イ
和食の方がいいと言いますよね。
私魚、月に2、3回しかたべないです、、、
ほんとは良くないんですよねえ、、、💦💦
と言いつつも主人もいるので、自分の都合ばかりに合わせるわけにも行かなくて、、、
野菜(サラダ)をたべるなら生野菜より、温野菜の方がいいとかなんか言っちゃえばきりないですよねえ、、、
私事細かくまではしてません。
とにかく三食きちんとたべて、飲んでればいいかなと😭
ままり
あま神経質になっても…って感じですよね💦
まあそうですね🤣🤣
私も食べるようにします😀👌
ありがとうございます‼️