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私は3ヶ月くらいで 子どもの飲みが強くなり そのおかげか また最初の頃のように出が良くなり、今 出すぎて困ってます😅
あとは お餅など を食べすぎない程度に、 出が悪いなと思ったときは 食べました◎
ayaka*
同じように3ヶ月くらいで母乳の出が悪くなった気がして、ミルクアップブレンドというお茶を購入したりしました。
また白湯を飲んだり、とにかく水分補給とご飯をよく食べることに気をつけていたら、いつのまにか戻ってきていて、気づいたら詰まったり乳腺炎になるほどです。泣
思い返すと3ヶ月頃は里帰りから帰ってきて1ヶ月、まだ子供が自宅に慣れきってない時期で、私自身も1人で家事育児やるのが疲れてきていた頃なのでストレスと疲れもあったのかなあと思います。ぜひゆっくり休んでください。
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