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ママさん
ココロ・悩み

生理前になるとイライラしすぎて育児も旦那との関わりも嫌になるぐらい…

生理前になるとイライラしすぎて育児も旦那との関わりも嫌になるぐらいなのですが
同じような方いますか？
どのような対処法を行ってますか？

コメント

二人子育て

私もそうです。自分でも、また、イライラぶつけてしまったと落ち込む事もあります。
特に対処法は、ないのですが、子供には、怒りすぎちゃってごめんねとハグします。あと、自分に甘くして、少しでも、イライラしないようにしてます。家事を大幅に、手抜きしたり、ちょっと高めのケーキを一人で食べてみたり、、、ときには、生理前のイライラの薬を、飲んでみたりします。あまり、いい解答じゃないかもしれませんが、お互い、なんとか乗り越えましょうね🙋

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