Ｋ Ｓ
トータルだと思ってましたが、一緒にするとめっちゃあげる量少なくなるしすぐ無視しました 笑
タンパク質以外はあげすぎなきゃ大丈夫です。
niko315
ビタミン類を野菜や果物で摂りましょうということだと思うので、野菜だけの時もあってもいいのではないでしょうか。
その場合は、野菜20gだと思います。
もぐもぐ期、こんなのもありました。
ぽよ
果物与えないなら20だと思います！
ただ、そこまで考えすぎなくていいと思いますよ^_^
うちの子いっぱい食べるんですけど炭水化物とタンパク質のあげすぎは良くないので規定量を守り、野菜は多めにしてお腹いっぱいなるようにさせてます🥦
保健師さん？にもそう教わりました！
なので野菜は食べるならドンドンあげていいと思います^_^
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