コメント
とんきち
カルシウムやマグネシウム、鉄
摂った方がいいみたいですよ👌
あんこ
通ってる産院は、中期以降のサプリ摂取は非推奨です。
私は飲み続ける気でいたのですが、母親学級で院長から、必要栄養量を超えた場合に子どもの喘息発症率が上がるリスクがあるので、一切やめなさいと指導されました。(研究会等、よく参加していて最新医療に詳しいタイプの院長です)
日本医師会も、妊婦のサプリ摂取は医師の判断を仰いだ上で行うよう注意喚起しているようです。(ネットで確認できます)
複数種類のサプリを摂取される場合は、産院の先生に相談した方が安心だと思います
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ハナ
そうだったんですね😰初めて知りました！次の検診で担当の医師に確認してみます！ありがとうございました😢
- 12月29日
なな
同じく22週です！
私はビタミンB群とDHA、EPAをのんでます(∩´∀`∩)
葉酸などは、産後まで飲み続ける予定です！！
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ハナ
お魚とかに入ってる栄養素ですかね？早速取り入れてみたいと思います︎☺︎
ありがとうございました❤︎- 12月30日
ハナ
牛乳を日頃結構飲むのですがマグネシウム、鉄は頭になかったです😣
ありがとうございました❤︎
とんきち
あとビタミンDも一緒に取ると
カルシウムの吸収助けてくれますよ👌
１つで3種類のビタミンが摂れる
みたいなのがおすすめです(*^ー^)ノ♪
ハナ
その情報すごい助かります😭✨