※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
もじゃぽん
妊娠・出産

大豆製品を毎日食べているが、取りすぎているか心配。妊活中でイソフラボンの摂取量に不安がある。

妊活中です。
私は大豆製品が大好きで、毎食食べています。

朝におからを食べて、昼は豆乳と豆腐、夜は納豆を食べています。

ネットで大豆製品の取りすぎはよくないと書いてあったので、心配になりました(>_<)
もともと、生理不順でイソフラボンを取りすぎでかなぁ？と思ったのですが毎日このくらいの量を食べていたら食べ過ぎですか(´･_･`)？

コメント

みぃたろ～

サプリメントで摂取するのがマズイと聞きます。
そのくらいの食事であれば、大丈夫ではないでしょうか(^ ^)

  • もじゃぽん

    もじゃぽん

    お返事ありがとうございます^ ^
    大豆製品大好きなので良かったです！

    • 1月28日
  • みぃたろ～

    みぃたろ～

    私大豆とか納豆、おから、お豆腐、豆乳大好きなので、もじゃぽんさんより身体に入れてたと思います(笑）
    不妊治療していましたが、先生はサプリメントで取ると過剰だけど、食物からなら大丈夫だよと言ってありましたよ(ﾉ∀`)

    • 1月29日
ぺ

全然いいと思います！
私はおやつにきな粉を食べ始めてから妊娠しました！

  • もじゃぽん

    もじゃぽん

    お返事ありがとうございます^ ^
    ご妊娠おめでとうございます(*ﾟvﾟ*)
    これで安心して大豆製品が食べれます‼︎

    • 1月28日

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング