だおこ
簡単なのはたまご、しじみ、青のり、ひじきとかですかね？
あとはココアとか。
鉄分ウエハースとかも補助としていいかもですね！
あと、鉄のお鍋とか使うのもいいらしいです。扱いづらそうですが…。
母乳はとにかく頻回授乳と、私の産院では言ってました…。あと米ですかね…？
私は特になにも意識していませんが、納豆ごはんは好きです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント