妊娠・出産

産休に入りました。ウォーキングしたいけど寒くて出たくないです。体重も10キロ増。2月出産予定で運動方法を知りたいです。

今日から産休に入りました。✨
今までは 職場まで片道20分ほど徒歩で通勤しており
いい運動になっていましたが、
もう通勤しないのでウォーキングしようと思うんですが
寒すぎて出たくありません。笑

でも体重もすでに10キロ増しです。

2月出産予定日だった方どういった運動していましたか？

また初産で予定日より早く産まれた方、
これ効いたかも〜っていうのがあれは教えてください！

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