![ちぃ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![葡萄☆](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
葡萄☆
私はメデュキット履いて寝たらつらなくなりましたよ!
![🐾](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
🐾
頻尿嫌ですよね😭寒いし…
私も足つって辛かったのですが、検診の時に相談したら漢方出してもらえましたよ!
足のむくみは高くして寝たり夫にマッサージしてもらったりしましたよ😊
![ぴー☆](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ぴー☆
足のむくみは、お風呂で温まっている時にふくらはぎを伸ばす→お風呂上がりにもストレッチ→メディキュットをしたら楽になりました!
こむら返りもストレッチで予防できるそうですよ♪♪あとは寝る前に水分を飲むといいと聞いて水飲んでから寝てます!!頻尿は諦めてます😂
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
私ふくらはぎを初めて吊って、
次の日も1日ずーっと吊りそうな違和感があったんですけど、その夜からお風呂入ってる時にふくらはぎをマッサージして上がる⭐️
ってしてたら今のとこ1度も吊ってません🤔💓
![ପ♡しろ♡ଓ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ପ♡しろ♡ଓ
足はとにかく温めておくことかなーと思います。
私は貧血もあって増血のお薬を処方され飲んでいたら、足がつらなくなりました。血の量も関係してるみたいです!
ちぃ
タイツみたいなやつですか?😶
葡萄☆
ハイソックスみたいなヤツです。