コメント
あい
それは昼も夜も全く寝てないという意味ですか？
ユカ
ヨガとかでは治りませんか？
あい
薬がどうしてもいやなら、なんでも挑戦してみたらいいと思います。
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ユカ
薬をもらうとしたら産婦人科でいいですか？
- 12月23日
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あい
薬は心療内科や精神科ですね。
- 12月23日
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ユカ
わかりました。ありがとうございます。
- 12月23日
えり
私もストレスからか寝れず昨日は息子が早くねてくれたため、6時間寝れました。
運動とかして体を疲れさせるのはどうでしょう？
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ユカ
そうですね、運動してみます！
- 12月23日
ユカ
産後不眠で睡眠薬飲んでた方に質問です。効果や副作用について知りたいです。
ユカ
そうです。１時間も寝てないです。
ユカ
でも日中は普通に動けます。眠気が来ません。
あい
本当にそれだけ寝てないなら、薬なしでは治らないかもしれませんね。