コメント
ハジメテノママリ
わかりますー😭
食べてないのに増えるんですよね！笑
もう私はついに諦めて、
全部お腹の子の成長なんだ！と思い込んでます笑
産後ダイエットがんばります！😂
mon
今35週でプラス10.5kgですが、｢そろそろ止めよっか｣と先生に言われましたが、止めれるか！！って感じです（笑）
食べる時間をなるべく固定にして、1日に30~45分程度のウォーキング、間食の禁止を命じられましたㅇㅁㅇ;;
ちびじんべえ
赤ちゃんが大きくなってるから仕方ないですよねー💦
止めるのは難しいです😓
しかし食べるものを工夫してみてはどうですか？
サラダは身体を冷やすので代謝が下がる可能性があります。温野菜にオリーブオイルと塩などにするとか…
今の時期鍋やスープもいいです。
またある程度炭水化物と脂分を摂取しないと満腹感が得られずずっと食べてしまいます。
赤ちゃんのためにもバランスよく、そしてストレス溜まらない程度に食べてくださいねー。
ママリ
ほんっとに何故！？動いてるしサラダ中心なのに何故！？ってなります笑笑
体重計乗るたんび膝から崩れそうです😭
胎動が今ゆういつの励ましです笑笑