妊娠中に腕の痛みがある方いますか？風邪症状はなし。

心拍確認おめでとうございます😄✨

私も腕痛くなりましたよ！
でも私は妊娠したからというより前からちょこちょこある症状で、妊娠してから頻度が増え、痛みも増え、夜ねれなくて、痛くて泣きながら部屋を歩き回る感じでした💦
ここまで悪化したのは、22週ぐらいです。
産婦人科で相談したら、整形紹介されて、観てもらいました😄
胸郭出口症候群という診断結果だったんですが、妊娠して、血流が悪くなったり、姿勢が悪くなったので悪化したんじゃないかとのことでした。
鎖骨周りや肩甲骨周りが固まって神経を圧迫してるそうです。
リハビリと家でのストレッチや体操で改善されました🙌
肩こりや姿勢が悪かったり、重たいものを持ったりしてないですか？？
肩周りのストレッチしてみてはどうでしょう🤗

• 12月20日