サプリ・健康
パニック障害、最近は調子良かったのに久々にダメです。風邪引いてるし1…
パニック障害、最近は調子良かったのに久々にダメです。
風邪引いてるし12月で疲れが出てるのでしょうか😢
仕事はやめたくないのでなんとか行かなくては…。
同じ境遇の方いますか。
こんな時どうやって乗りきってますか？
- らいららい
コメント
funkyT
パニック障害 辛いですよね。そういう時 仕事は休ませてもらってます。引きこもって、もうずっと寝てたりダメダメ人間になってしまいます。普段テレビをあまり見ないんですが、調子が悪い時は、テレビを見て気を散らしてます。あと カフェインは禁止します。
心が風邪(実際に私は関節が痛くなったり固まったりするので、熱がないインフルエンザみたいな症状になることもあります)をひいてしまったと思ってゆっくり過ごしてくださいね。お大事にしてください。
らいららい
ありがとうございます😌
仕事が予約制のため休めないんです。
そのプレッシャーもあるのかもしれません。
仕事が好きなので悩んでるのですが違う仕事も考えた方がいいのかもしれませんね～💦
本当この病気は辛いです。
なかなかわかってもらうことも出来ないので…。