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みず
妊娠・出産

妊娠中に15キロ増えてしまい、産後の体重戻しに不安を感じています。完母予定で体重を減らす方法を知りたいです。

妊娠して15キロも増えました…
元々痩せ型だったのもありますがさすがに
やばいなと思ってます😅💦

産後体重を戻したいのですがここまで
体重が増えてると戻しにくいですかね…。

完母の予定なのですが、産後何ヶ月で
ここまで体重減らしたよ!って方
聞きたいです😆✨

コメント

ひなり

産後1ヶ月はまったく運動せず、2ヶ月目からストレッチと水ダイエットして
3ヶ月目の終わりに合計10キロ落ちました

なぎ

+18キロで産後半年で元の体重より減りました😁
完母でした!

3h⸜(  ⌓̈ )⸝

わたしは2回とも帝王切開ですがどちらも産後1ヶ月半で元の体重に戻りました!特に何もしてません🤔
1人目はプラス10キロ、2人目はプラス12キロでした。

a

私も15キロ増えましたが
産後2週間で12キロ減って
その後骨盤矯正したりして3ヶ月頃には
体重は完全に戻りました!
ちなみに私は完ミです🙌

K...❤❤

あたしもかなりの
痩せ型で妊娠して
15キロ太りました😂
完母ですがいまだに全然
減ってないです(笑)
8キロくらいはすぐに
落ちるけどあと6キロくらい
全く痩せません(笑)
お腹ぽっこりすぎてやばいです!
10ヶ月なる前に卒乳したので
それから毎日晩酌してるし
食べる量もそんなに
減ってないからやばいです😭

3boysMam👦🏻

18kg太って産後2ヶ月後には元の体重に戻りました。完母です!

ままり

42キロからつわりで3キロ減り、そこから9キロ増えましたが産んだらすっかりもとに戻りました…
なので、産んだらとりあえず6キロくらいは減るはずです!笑

完母なので食べても増えずです!
もともと痩せ型だったのなら、痩せの因子があると思います🤗✨

るるるん

私はもともと太っていて、妊娠してから15キロ太りました。
出産直前から体がむくみだし、産後1ヶ月検診で14キロ落ちました。
その後からも順調に体重が落ちて最近やっと体重の減少が止まってきました。
今現在、トータルで26キロ〜27キロ痩せています。
母乳さまさまです。
今も飲んでくれているので、ありがたい限りです。

いちか

元から肥満体型でつわりで−10キロ、妊娠後期に+8〜9キロでトントンでしたが産後完母で育児してるとみるみる体重は落ちて妊娠前から−10キロ以上は痩せてます😂運動も骨盤矯正もしてません😂

みず


一斉返信ですいません💦
沢山のご回答ありがとうございます😄💕!

体重が増えてても個人差はあると思いますが基本的みなさま減っているみたいで安心しました💦