コメント
○pangram○
オススメは炭水化物抜き食事です！みるみる痩せますよ( ´ ▽ ` )
主食をお豆腐にするだけで、お肉も卵も食べてオッケーです♡
あーか
私は8時間ダイエットが1番効果的でした！
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081324
8時間食べないんですか？
- 12月14日
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あーか
8時間の間に食事を済ませて、残りの16時間は食べない感じです(･ω･)/
ググったら詳しいやり方でできます！- 12月14日
081324
やっぱり炭水化物ダイエットですよね(^◇^;)
お米大好きだけど今日からやってみます！