コメント
スカイベリー
食べ過ぎずに普通に3食食べてれば母乳は普通に出ると思いますよ(´V`)♪
母乳少ないと思ったら水分を多めに取ればいいのではないかと思います！
ゆうがりやん
お母さんが食べたものが栄養になって母乳になるし、無理しなくてもーと思います!!✨
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はる*
どんどん体重ばかり増えてしまうので、不安でして💦
無理なくやっていきます💦- 1月24日
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ゆうがりやん
授乳してるとお腹めっちゃすきますよね💦
わかります！
味付け変えて、野菜中心とかがいーかもですね❤- 1月24日
のんびり屋のまま♡
私も食欲止まりません！笑
でも全て薄味にすることで 体重は落ちましたよ(^o^)母乳も出てるので量を減らすより 味付け変えてみるとか どうですか？( ^ω^ )☆
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はる*
味付けも意識したいと思います！
食欲旺盛すぎて…(笑)- 1月24日
はる*
ありがとうございます！
出産前に比べてお茶碗も大きくなったので、3食はしっかり食べて、今までの量に戻す、といった感じです…
水分は必ずとります！