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サボ
子育て・グッズ

体力不足で育児が心配です。手を抜かず楽しむコツはありますか。

寝不足でフラフラする、、、
なんでこんな体力ないんだろ、、、、
頭が回らない。
このままやったらいつか子どもに怪我させてしまいそう、、、
手を抜いて育児を楽しむコツありますか?

コメント

あ

赤ちゃんがお昼寝などしてる時は一緒に寝たり朝のうちに掃除洗濯終わらせてあとはゆっくりしたりですかね?
あとはどうしても起き上がれない時などは添い乳してました!

  • サボ

    サボ

    お返事遅くなりすみません💦
    授乳が保護器がないと飲んでくれなくて
    最近やっと直母になったので
    添い乳が全然うまくできなくて、、、😭
    直母がもう少しうまくいったら
    添い乳もためしてみます!
    ありがとうございました!

    • 12月14日
  • あ

    私も最初うまくできなかったです(´・ ・`)
    腕枕してあげるといいですよ!
    はい😊

    • 12月15日
  • サボ

    サボ

    そうなんですね!
    ありがとうございます😆✨
    試してみます♥️

    • 12月15日
わんわん

毎日お疲れ様です!
昼夜問わず授乳もあり、大変な時期ですね💦
家事は全て手を抜いていいと思いますよ!
洗濯は子供の分だけ、旦那さんのご飯はレトルトや冷凍食品に頼って、赤ちゃんが寝てる間に少しでも横になれたらいいですが、なれますか?😣
赤ちゃん少々泣いてても大丈夫ですよ😌
泣いてる泣いてる😙肺が強くなる、いっぱい泣いたら疲れていっぱい寝るわー😙
くらいの気持ちでいいと思います😌✨
1人目の時は私もそうはいきませんでしたが、あまり無理しすぎないように休んでくださいね😌

  • サボ

    サボ

    お返事遅くなりすみません💦
    本当に大変ですよね、、、
    寝不足も1日2日だと我慢できますが
    こう毎日だと頭もおかしくなりそうです😢
    泣いててもそこまで敏感にならずに
    適度にやり過ごしたいと思います。
    ありがとうございました!

    • 12月14日
deleted user

あれしないとダメ。これしないとダメっていう気持ちを無くすと楽になりますよ!

1日ぐらい掃除しなくてもいっかー
洗い物は夜にまとめてしよーっと。
とか毎日していることを1日置きにしてみるとかしてみると楽になりますよ!

まだまだ慣れない育児大変ですが、もう少ししてくると育児も慣れてきて要領掴めてくると思います🤗
頑張りましょー😁

  • サボ

    サボ

    お返事遅くすみません💦
    なるほどです!
    自分でほかのお母さんはできるのに!と
    追い込んでいた気がします😢
    1日おきだと気が楽になります。
    ありがとうございました!

    • 12月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    初めてのお子さんですか?
    それだと、こうしなくちゃいけない。って型にハマりすぎて息苦しくなっちゃいますよね。
    今は1番大変な時期なので手抜きしてなんぼですよ🤗
    大掃除は来年の年末にしちゃいましょ!!笑
    今年はやーめたっ!!😎

    • 12月14日
  • サボ

    サボ

    はい、初めての子です😂
    何から何までネット検索で
    こうなんだ!と型にハマっちゃっていたと思います💦
    今日は朝から検診だったんですけど
    あっという間にこんな時間に😭
    手抜きしながら乗り越えます!
    ありがとうございました!

    • 12月15日
ぷりん

少し家事をサボる!
食事は出前とったり、コンビニ弁当でもいいんです!死にません(笑)
洗濯物も必要最低限のものだけにして、後回しのものはご主人がいる時にコインランドリーで一気にやってもらうとか。
掃除は1日1ヶ所!
毎日全部はやらない!

赤ちゃんが寝たらママも一緒に寝る!
今の時期はとことん赤ちゃんの生活に合わせる!
朝決まった時間に起こして、とか、沐浴はこの時間とか、後でいくらでも修正できるので、今は毎日バラバラの時間で行っても大丈夫です。

  • サボ

    サボ

    お返事遅くなりすみません💦
    沐浴は決まった時間がいいと書いていたので
    この時間にはこれ!と思い過ぎていたかもしれません😭
    たまには違う時間でもいいですよね💦
    気がラクになりました。
    ありがとうございました!

    • 12月14日
  • ぷりん

    ぷりん

    本とか病院とかで言われるんですよね。
    そんなにギチギチに決めてやらなくても全然大丈夫です( ˊ꒳ˋ )
    ちなみに授乳も3時間おきに赤ちゃんが寝ていても起こしてあげてください!って言われますが、それも赤ちゃんが欲しがったらで大丈夫です!
    欲しがらずに5~6時間たったらそれは強制的にあげますが(笑)
    初めてのお子様でいろいろわからないことがあると思いますが、ゆったりまったりいきましょう♪

    • 12月14日
  • サボ

    サボ

    ありがとうございます!
    授乳もあげすぎたらお腹いっぱいで吐く!?と思って
    タイマーきっちりセットしていました😂😂
    赤ちゃんのペースに合わせて頑張ります!
    ありがとうございました😊

    • 12月15日
ふみこ

娘抱っこしたまま寝ちゃって落としたらどーしよ😱ってくらい寝不足でフラフラになりますよね😭😭
食事作れないときはサバ缶とか食べてます😚
ベビー服は洗えるときにまとめて洗うためにたくさん買いました笑
掃除は、平日はクイックルワイパーでささっとやって、掃除機は夫が週末に。
少しくらい赤ちゃんは泣かしておいても大丈夫ですよ!肺が強くなるわ〜と思いながら10分くらいちょこちょこ覗きながら待ってもらってます。

  • サボ

    サボ

    お返事遅くなりすみません💦
    そうなんです。
    夜の授乳中も座りながら寝てしまい
    手の力がふっと抜けたりしてヒヤヒヤします。
    眠気に全然勝てない、、、
    平日はささっとで休日に掃除機いいですね!
    掃除機して、ウエットシートしないと!ってなってたので😢
    ありがとうございます!

    • 12月14日
しろ

添い乳なら、授乳中は母も寝る勢いで休む!
とにかく休む!寝る!(笑)
最低限オムツとミルクあげれたら、良しとする✨✨(笑)
家事は後回し!
今日洗濯物干せたな~
じゃあ明日はこれやって~
とかって1日1つずつやってました。
できない日は割り切ってました☺

  • サボ

    サボ

    お返事遅くなりすみません💦
    できなくても割り切ることが大切ですよね、、、
    睡眠不足からか、ホルモンのバランスなのか
    できなかったらすごくネガティブになってしまって、、、
    気持ちがラクになりました!
    ありがとうございました✨

    • 12月14日
  • しろ

    しろ

    その時期は私もすごく大変でした💦
    家事ほぼやってない日でも😂
    毎日オムツ替えして、おっぱいあげて
    、、の繰返しで😂時間感覚が無くなるというか。
    最低限の子供のお世話出来てたら、良いんだと思いますよ☺✨✨
    そのうち慣れて家事も出来るようになるんだと思います。

    • 12月14日
  • サボ

    サボ

    みなさん、この時期は大変!と言うので
    乗り越えないといけない壁ですね😂
    時間感覚なくなるのわかります!
    さっき朝だったのにもう暗い、、、
    なんてしょっちゅうです😂
    早く慣れたい、、、
    頑張ります!
    ありがとうございました😌✨

    • 12月15日