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生理7~10日前になると、むしょーーーに!イライラ、むくみ、暴飲暴食、…

生理7~10日前になると、むしょーーーに!イライラ、むくみ、暴飲暴食、なにかを買いたくて堪らなくなる。などになります。
生理前の自分を鏡を見るとぶっさいくで泣けてきます(笑)⤵️

なにか対策ないですかね?
産婦人科に行くべきですか💦?

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