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ハナ
子育て・グッズ

卒乳時の食事量や太りにくい食事について教えてください。

卒乳するとき、胸がはっていたいとき
ご飯の量とか気を付けましたか？

また卒乳後も太らないように
ご飯の量や回数など変えましたか？

教えてください⊂((・x・))⊃

コメント

deleted user

断乳ですが、断乳したとき母乳外来行くまでの4日間胸張るのが怖くてほぼ断食しました😅
4日目絞ってもらってから一食ずつふやして行きましたが体重は逆に減りました☺︎

  • ハナ

    ハナ

    やっぱりそうですよね
    食べてたら大変ですよね😞
    4日目というのは
    張りがひどくて、母乳外来に行ったのですか？

    • 12月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食べなくてもはるんですけど、食べたらもっとはるだろうなと思ったので😱
    張りが辛くて自分で絞ってもなかなか出なかったのと母乳外来やってる曜日がちょうど4日目になったので4日目に行きました👌✨

    • 12月9日
mrns

授乳回数が減るとともに食欲も落ちていき、断乳後は出産前と同じ量のご飯で満足できるようになりました
出産前は小食で、授乳中は1.5人前くらい食べていたのですが、授乳で体力を使わなくなったからか？食べれなくなりまた小食に戻りました

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