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サプリ・健康

温活、どんなことされてますか?健康や美容に気をつけていることもあれば…

温活、どんなことされてますか？

健康や美容に気をつけていることも
あれば教えてください(´∀｀*)

コメント

にゃんちゅ

体を温める方法として、私はへそきゅうをやってます！ドラッグストアなどで売っている、レンジで温めておへそに置くやつです！
お布団に入り、寝る前におへそに置いていると、体がポカポカしてきて寒いこの時期でもよく寝付けます＊
あと、よもぎ蒸しもやってます！サロンでやってもらうのもいいですが、時間がないときは市販のよもぎ蒸しシートで温めてます！

  • mama

    mama

    そんなのあるんですねー！はじめて知りました(^^)
    ドラックストアでみてみます！
    よもぎ蒸しよく聞きます！マントみたいな着るやつですよねー✨✨市販でシートがあるんですねー！
    ありがとうございます(*´ω`*)

    • 12月8日
  • にゃんちゅ

    にゃんちゅ


    身体温めて、損はないですもんね♥！
    あとは、レッグウォーマーとネックウォーマーは必須アイテムです＊首を温めるだけで、全然違います＊
    よもぎ蒸し、じんわり汗もかけるし気持ちいいです💕
    温活について教えてくださった漢方の先生が、根菜を食べるといいと教えてくれたので、食にも少し気を配って、食べれる時は食べるようにしてます！
    黒ごまは子宮にいいみたいですよー＊

    • 12月9日
  • mama

    mama

    ですよね♡
    首温めるだけでも違いますよね♪
    レッグウォーマーもですか😍
    よもぎ蒸し試してみようと思います！！
    食事も身体の中からは大事ですよね〜！黒ごま子宮にいいことはじめて聞きました！

    たくさん教えてもらってありがとうございます(*´ω`*)少しずつ試していきたいと思いますっ🙇‍♀️❤️

    • 12月9日

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