娘が夜中に覚醒して遊んでしまい、寝付けない悩みです。対処法を教えてください。
夜の睡眠について悩んでいます。
よかったらアドバイス等お願いします🤲
生後8ヶ月半の娘がいます。
19時〜20時にお風呂
20時半 授乳
21時 就寝
24時前後 夜泣き →授乳or抱っこ すぐに寝る
問題はそれから寝て、3時過ぎから4時まで
覚醒してしまい寝室でハイハイしたりして
一人で遊んでしまいます。
授乳をして抱っこして寝かしつけをしても
すぐに目を覚まして起きてしまいます。
勝手に寝てくれればいいのですが、
寝ている私の髪を引っ張ったりドアを叩いたり
とにかく元気に動き回っています。
時には夜泣きのようにひたすら泣いて
寝ない日もあります。
夜泣きならまだしも覚醒して起きてしまうので
何かいい対処法はないでしょうか。
ちなみに朝寝昼寝夕寝トータル3時間以内です。
離乳食2回の完母です。
- ゆきんこ(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
私も同じように夜中に覚醒して困っていました😥
体力が有り余ってるかと思い、日中思いっきり遊ばせるようにしたら、夜中起きることが減りましたよ😀
ただ付き合う大人はへとへとになってます😂
yumi
体力が有り余ってますね😟
私の子も8ヶ月ぐらいから、寝つきが悪くなり困りました😔
保育園に預けていたので、お迎え後に、ドライブにいったり、とりあえず遊びまくりました。
そしたら夜21時には寝てくれ、朝7時までぐっすり寝るようになりました☺️
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ゆきんこ
コメントありがとうございます。
やはり遊びまくるしかないですよね😅頑張ってみます！- 12月8日
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ゆきんこ
ちなみにですが、ドライブだと寝てしまいませんか？😅うちの子すぐに寝てしまうんです😂
- 12月8日
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yumi
寝ます笑、なので時々おこしてます^^;
ちょっと気になったんですけど、豆電球で寝てませんか？夜、豆電球から真っ暗に変えたら、寝る時がありました(´ｰ｀)- 12月8日
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ゆきんこ
いつも豆電球で寝ています！
試しに今日は真っ暗にしてみます🙇♀️- 12月9日
ゆきんこ
コメントありがとうございます。
私も体力が有り余っているんだと思い、午前中に支援センター、午後に散歩or買い物をしているのですが、昼寝が長くなってしまうだけで、なかなか上手くいかないです😅子供と遊ぶって疲れますね😂