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まー
子育て・グッズ

子育て中でお腹が空くけど、体重増加が気になる。皆さんはどんなダイエットしていますか？

カテゴリ違だったらゴメンなさい。

生理再開→卒乳してから一度元に戻った体重が増えました😥
そんなに沢山食べてる訳ではないです。
でも子育てしてるとそれなりにお腹が空きます。

痩せたいよ！！😅
皆さんどんなダイエットしていますか？

コメント

はる

昼は動くから食べておっけー、夜は寝るだけだから少なめに、筋トレする。これだけでお盆から4キロ痩せました！

  • まー

    まー

    コメントありがとうございます😊

    育児に疲れてるのに筋トレするなんて凄いですね！
    4キロは大きい！
    私も見習いたいです。

    • 12月11日
  • はる

    はる

    昼食べてから子供が3〜4時間寝てくれるのでその間に30分ほど筋トレしてます！

    • 12月11日
  • まー

    まー

    お昼寝3〜4時間たっぷりするんですね。夜はしっかり寝ますか？

    うちの子はだんだんとお昼寝が短くなってきて最近は1時間〜1時間半程です。

    • 12月11日
  • はる

    はる

    21〜22時頃寝て6〜7時に起きますよ！

    お昼寝短いんですねー(･･;)

    • 12月11日
  • まー

    まー

    よく寝てくれて良い子ですね😃

    息子のお友達（2歳半）は同い年ですが、お昼寝はしなくなったそうです。
    みんなそれぞれ個人差がありますね。

    • 12月11日

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