コメント
はる
昼は動くから食べておっけー、夜は寝るだけだから少なめに、筋トレする。これだけでお盆から4キロ痩せました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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まー
コメントありがとうございます😊
育児に疲れてるのに筋トレするなんて凄いですね！
4キロは大きい！
私も見習いたいです。
はる
昼食べてから子供が3〜4時間寝てくれるのでその間に30分ほど筋トレしてます！
まー
お昼寝3〜4時間たっぷりするんですね。夜はしっかり寝ますか？
うちの子はだんだんとお昼寝が短くなってきて最近は1時間〜1時間半程です。
はる
21〜22時頃寝て6〜7時に起きますよ！
お昼寝短いんですねー(･･;)
まー
よく寝てくれて良い子ですね😃
息子のお友達（2歳半）は同い年ですが、お昼寝はしなくなったそうです。
みんなそれぞれ個人差がありますね。