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さくちー
子育て・グッズ

生後3ヶ月の生活リズムがバラバラで朝夜逆転している状況です。このままでは心配ですか?

生後3ヶ月です¨̮ )/
この頃の生活リズムについて教えてください!

夜中1時くらいに泣き出して授乳してついつい寝過ごしてしまい7時におこすこともあれば10時頃まで私が寝てしまうことがあります。
これじゃリズムバラバラで朝夜逆転になっちゃいますよね(;´д`)
3ヶ月でこの調子だとヤバいですかね?

コメント

ひぃと

なるべく朝は同じ時間に7時頃起こしてあげた方がいいと思いますよ😘

  • さくちー

    さくちー

    朝弱くて😭😭
    がんばります!!

    • 12月7日
mikan*

上の子の時は、夜間授乳が多かったので、起きる時間がかなりバラバラでした…。
しかし離乳食が始まって一歳前には割りと生活リズムが出来てきたし、歩けるようになって運動量も増えたら、かなり生活リズムが整いましたよ。

今では21:00前には就寝6:30起床(もっと寝てて欲しいのですが…w)です。

なので、そんなに神経質にならなくて大丈夫だと思いますよ!

今のうちは少し自分を甘やかせて寝坊しても、離乳食が始まったら嫌でも早起きになりますからw
「あ…朝ごはん食べさせなきゃ…」ってw

夜間授乳、眠くて眠くて大変ですがお互い頑張りましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

  • さくちー

    さくちー

    日中はなるべく散歩したり一緒に遊んだりして疲れさすようにしてます笑
    子育てをきっかけに寝坊助を直そうと思います笑

    • 12月7日
あーか

朝は決まった時間に起こしてました!

  • さくちー

    さくちー

    朝弱いので頑張ります!!

    • 12月7日
  • さくちー

    さくちー

    ちなみに何時に起こしてましたか??

    • 12月7日
  • あーか

    あーか

    7〜8時には起こして、リビングに移動してました!

    • 12月7日
  • さくちー

    さくちー

    それくらいが理想です😭
    頑張ります!!

    • 12月7日
あすか

だいたい7:30-8:30の間に起こせたらな~
みたいな感じでしています笑笑
きっちりしすぎると疲れてしまうので💦💦笑

  • さくちー

    さくちー

    なるべくは遅くてもそのくらいには起こしてあげたいのですがなかなか😭

    • 12月7日
まま

うちは2~4時に授乳
7時頃にもう一度授乳して
9時頃まで一緒に寝てます、、😅😅

起きなきゃとは思ってますが
起きれません!!眠いです!!(笑)

離乳食始まったらちゃんと
起きようと思って今は
赤ちゃんに甘えて寝てます😅😅

  • さくちー

    さくちー

    程々で頑張って起きてみますー😓

    • 12月7日