コメント
Ｋ Ｓ
ヨガやってます。
あと毎日する洗い物や歯磨きしながらワイドスクワット。
足痩せてきたし、お尻も少しずつ筋肉ついてきてます。
インスタとかで筋トレ女子とかフォローして刺激受けてます 笑
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あやみ
返信遅くなりました😣
ありがとうございます😊
まずスクワットやって
みようと思います✨✨
なるほど！インスタみて
刺激受けようと思います😊💦
Ｋ Ｓ
膝と腰痛めないようにユーチューブとか見ながらやってみてください😊
綺麗なママ目指してがんばりましょ✨✨