小鳥丸
私も便秘酷いので病気から薬をもらいました(´`:)
薬様々です。
ナ～(丿￣ο￣)丿
やっぱ、散歩ですかねー？Σ(゜Д゜)
ちまこーい
味に癖があるので飲みにくいかもですが、ルイボスティーが私は効果がありました。ノンカフェインです。アレンジレシピもあるので飽きずに続けられるかと思います。
*K♡MAMA*
元々便秘で1週間でないのは普通でした。妊娠してなければ気にしないけど赤ちゃんがいたので相談してお薬を処方してもらいました。でも、害がないお薬だけど気になっちゃって豆乳・ヨーグルトを毎日摂るようにしたらほぼ毎日出るようになりましたよ！！
退会ユーザー
便秘辛いですよね(。´Д⊂)
私も一時期はお腹パンパンで気持ち悪くなるくらいでしたが、今は良くなってきてます(^^)
私が試して効果があったのは、温めたヨーグルトにオリゴ糖をかけたものでした(^^)
あとはオールブランですかね。
毎日ではありませんが、３日置きくらいに出るようになりました✨
食事や運動で便秘が改善されない場合は、病院の先生に相談されるのをオススメします☆
薬でも腹痛なく出るようになりますよ(^^)
おまめねこ
キャベツや牛蒡といった食物繊維摂るといいですよー！
まりりん
私はヨーグルト食べたり、豆乳飲んだり、キュウイ食べたりします。
私もかなり便秘だったけど、キュウイ便秘にめっちゃいいですよヽ(｡･ω-｡)★
ミキポン
病院で処方してもらえるの
知りませんでした(・・;)
薬は間違いないとは思うのですが(;-;)
ミキポン
切迫流産をしたばかりなので
もう少し落ち着いたら
散歩も取り入れようと思います(>_<)
ミキポン
ルイボスティーまだ飲んだこと
無かったので明日探してみようと思います(^^)
ミキポン
私も元々便秘です(;-;)
豆乳は苦手なのでヨーグルトは
妊娠してから食べてなかったので
試してみます(ToT)
ミキポン
ヨーグルトとオリゴ糖の
組み合わせもいいんですね(・o・)
切迫流産してたので
力んだら流れてくるんぢゃないかと
ヒヤヒヤです(/--)/
薬は最終手段にようと思います(>_<)
ミキポン
野菜沢山取りたいのですが
つわりで野菜が食べれなくなりました…
それも原因ですね(ToT)
ミキポン
フルーツは、やっぱり便秘に
いいんですね(・o・)！
バナナはダメだったけど
食生活に取り入れようと思います( *・ω・)
ローヤルゼリー入りはちみつ
牛乳に、オリゴ糖入り青汁を混ぜて飲んだり、プルーンジュースをがぶ飲みしたりしてました。
かおぽん
フルーツグラノーラは
便秘解消になりますッ‼︎‼︎
私も初期の頃からずーっと
便秘で悩まされましたが
これを食べてから変わりました♡
少し高いですが是非♡
ミキポン
やはりオリゴ糖は
腸にいいんですね(・o・)
乳製品系との相性いいんですね(*^^*)
ミキポン
ドラッグストアに明日
いろいろ探しに行こうと思うので
見つけてきたいと思います(>_<)
花花花
大根おろしとなめこのお汁が私はてきめんでした(*´︶`*)
スルッと出ましたよ(^^)
ミキポン
その組み合わせは
初耳でした！(・・;)
なめこの汁って便秘にも
効果あるんですね(゜ロ゜)！
aya
最近キャベツにハマっていて、かなりお通じ良いです♪
あと私は村田園というところの万能茶を飲むと頑固な便秘も一発ででます！
ノンカフェインですし、普通に美味しいお茶で、飲み過ぎたら下痢をするとか危険なものじゃないので安心して飲めますよ(^_^)
花花花
なにも気にせず食べてたのですが次の日が快便な事に気付いてから頻繁に食べてます(^^)
調べてみると便秘解消にもいいと出てきたので試す価値ありかなーと(*´︶`*)大根もなめこも安いし経済的です~(^-^)/
ミキポン
すみません(;-;)
野菜は食べれなくなってしまいました(>_<)
センナ茶とは違うんですね(・o・)！
村田園検索してみます！
ミキポン
無知過ぎてお恥ずかしいです(T^T)
ご飯食べる時に
取り入れてみます！(>_<)
花花花
いぇいぇ、私も知らずに食べてて発見しただけなので(^-^)/
便秘解消できたらいいですね~‼︎
ミキポン
ありがとうございます(´・ω・`)
来週から仕事始まるので
食生活考えながら探ってこうと
思います(^^)
普通が幸せ
私も便秘になって一週間出ないとかになって苦しくなったので薬出してもらったんですが合わなかったのか気持ち悪くなったので薬はやめました＝(￣□￣;)
ネットで便秘、妊婦で調べるとオリゴ糖のサイトがいっぱい出てきたのでちょっと試してみようと思って飲んだら出るようになりました。
朝、牛乳かヨーグルトにまぜて食べるので楽です('∀`)
あんなに苦しかったのに今は3日に一回は必ず出て朝出ると1日何回か出るのですっきりします。
おすすめです(σ≧∀≦)σ
ミキポン
薬も合う合わない
あるんですね(・・;)
やっぱりオリゴ糖大活躍ですね！
早くスッキリしたいです(ToT)
aimama
あたしもすごく便秘で
悩んでいたんですが、
ゴボウ茶すごくオススメです♡
でも、飲みすぎわ注意です！
ミキポン
あ、ゴボウ茶は
なんかのテレビで見たことあります！
会社に持っていってみます(´・ω・`)
退会ユーザー
根本解決はしませんが
明日の朝出すなら
キシリトールガム！！
味が無くなったら取り替えてと
10粒〜15粒&水分。
夜ぼーっとテレビを見ながら
噛んでいます。
だんだんお腹が
ゴロゴロ言います★
どのメーカーのガムでも
具合は同じ感じです。
トイプー
私はヨーグルト食べたり、ミックスジュースを作って飲んだりしてました😊
ミキポン
ガムは食べると
気持ち悪くなるように
なってしまいました(>_<)
親切にありがとうございます!!
ミキポン
やっぱり乳製品系の方も
効果ありそうですね(*^^*)
ヨーグルトは何とか食べれそうです(;-;)
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