私のことなんですが便秘気味で困ってます💦いつもは1日おきで硬いながら…
私のことなんですが便秘気味で困ってます💦
いつもは1日おきで硬いながらも出ていたのですが
今日で3日お通じがありません😢
お腹もパンパンに張ってしまい苦しいです。
何か便秘に効くようなものありますか？
これ食べたらいいよ！
こうしたら出やすいかも！
など、何でもいいのでアドバイスお願いします😫
- ないみい(6歳, 8歳)
コメント
すた
毎日ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べてます！
以前は便秘で下剤飲んでたんですが、今では薬飲まなくても毎日快便です★
ひなり
グレープフルーツ
きな粉牛乳
(°∀°)！！
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ないみい
コメントありがとうございます！
２つともなんだか凄く以外なものです！笑
きな粉牛乳作って飲んでみます☺️❤️- 12月5日
退会ユーザー
ごぼう茶やルイボスティーいいみたいですよ(*ˊ˘ˋ*)♪
まい
うちの旦那がそうです☺️💦
カスピ海ヨーグルトを進めたところ
いい感じだそうです！笑
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ないみい
コメントありがとうございます！
カスピ海ヨーグルトというのがあるのですね！
ちょうどこれからお買い物に行くので
探してみますー😆💕- 12月5日
おってい
私もエステプロラボってとこのまGデトックという紅茶飲んでました♡
ドッ！と出ますよ🙌🏼
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ないみい
コメントありがとうございます！
そのような紅茶があるんですね🙂
ちなみに妊娠中で飲んでも問題ないですか💦？- 12月5日
みーこ1001
私はさつまいも、ごぼうが効きます！
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ないみい
コメントありがとうございます！
今考えれば最近根菜類を
あまり食べてなかったかもしれません😅
これからお買い物に行くので根菜類
いっぱい買ってきて煮物や豚汁作ります笑- 12月5日
ないみい
コメントありがとうございます！
ちょうどこれからお買い物に行くので
両方買ってきて食べてみます😊
ちなみにヨーグルトは無糖ですか？
あとオリゴ糖って食べたことないのですが
甘いんですか☺️？
すた
無糖買ってます！
オリゴ糖結構甘いですよ！お砂糖がわりにお料理で使うこともあります😊
合うかはわからないですが是非使ってみてください★
うちは息子も便秘気味なので毎日ヨーグルトと混ぜて食べさせてます！