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もやし
サプリ・健康

産後8ヶ月で体重が戻らず、妊娠中に20キロ増えた後、10キロは減ったものの停滞しています。ダイエット法について教えてください。

産後8ヶ月経ちますが、まだ体重が戻りません。
妊娠で20キロ太り、勝手に10キロは減りましたがそこから微動だにしません、、、😭

先日旦那にうしろ姿を撮られたのを見て愕然としました。

腰回りの肉も取れず、産前のズボンも履けません。

何かダイエット法など効いた！ってものがあれば教えてください！！

※骨盤矯正には数回通いましたが、高すぎて断念しました、、、

コメント

K's

食生活を変えました😊
私も中々落ちなくてどうしようかと思いましたが産後体が中々動かない中頑張って歩いてスーパーに行き消化のいいもの、血が濃くなるものなど、色々調べ尽くして料理しました！
そしたら便通もよくなりましたし
満腹で痩せれました😌

妊婦の時食べれるとゆうのを理由に増えてしまって産んだからといって食欲が収まるのかとゆうとおさまることもないですよね😭

自分で調理するのがいいとおもいます😌💓

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