出産して一ヶ月で何キロ痩せましたか?私は13キロ太ってまだ、5キロしか…
出産して一ヶ月で何キロ痩せましたか？
私は13キロ太って
まだ、5キロしか痩せてないです。
みなさんどんな感じですか？
あと間食はしてないですか？
- トウフ(5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
自分は1年ちょいぐらいで妊娠前の体重に戻りましたよ😌
筋トレ、エクササイズなどで😊
めろん
1人目のときは16キロ太って
産後1週間で8キロ、
産後1ヶ月のときには14キロ落ちました！
間食はあまりしてなかったです！
2人目は10キロ太って
現在産後3週間で7キロです！
間食はしています。笑
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トウフ
えー凄いですね！一ヶ月で14キロですか？！間食以外のダイエットはしましたか？
- 12月3日
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めろん
何もせずに勝手に落ちてました😂
母乳のおかげかな？？😂
骨盤とお腹をしめるのは毎日してました！！- 12月3日
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トウフ
すごいですね、母乳育児ですがなかなか落ちないです！骨盤とお腹を締めるのはいつくらいからやりましたか？
- 12月3日
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めろん
骨盤は産後すぐから締めていました！
お腹は産後10日くらいから締めていました！
今回も締めて締めて痩せるように頑張ってます😂- 12月3日
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トウフ
え？そうなんですね、帝王切開でも締めた方がいいんですかね🤔
やっと傷口が平気になったので今からでも間に合いますかねー！- 12月6日
mini
妊娠で5キロ太って、1ヶ月で4kg減りました😊1人目のときは3週間くらいしたら元の体重に戻っていたので今回戻りが鈍いです😭
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トウフ
あんまり増えてないんですね、羨ましいです！妊娠中太りすぎて困ってます( ･᷄-･᷅ )何かダイエットはしましたか？
- 12月3日
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mini
ダイエットはしてないです❣️骨盤を締めるようコルセットとかを付けているとどんどん体重減っていきました😌完母で食欲がすごくて暴食してましたよ😊
- 12月3日
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トウフ
ありがとうございます！
コルセットは頭になかったです！帝王切開でも骨盤締めた方がいいんですかね🤔間食はしましたか？食事には気をつけてました？野菜多く取るとか- 12月6日
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mini
妊娠に伴って骨盤は開いているので締めたほうがいいと思います🙂経膣分娩より開きは少ないと思いますけど。帝王切開だと傷口に当たると痛いので、もう少しあとの方がいいかもしれないですね😭
間食めちゃくちゃしていました。洋菓子食べまくってました😅食事は元々野菜が好きで多くとりますが、好きなものを食べていたので油物も和食も洋食も気にせず大量に食べていました😂- 12月6日
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トウフ
そうなんですね！知らなかったです！コルセットはトコちゃんベルトみたいなものですか？
やっぱり甘いもの食べたくなりますよね、聞いて安心しました！- 12月7日
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mini
産後の骨盤戻し用のガードルみたいなやつです😊ワコールのシェイプアップマミーだったかな？そんな名前です🙂
今日もシュークリーム、エクレア、ワッフル、アイス食べました😂- 12月7日
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トウフ
ありがとうございます😊
調べてみます！
産後用のものがあるんですね！！
がっつり食べたんですねー¨̮♡︎
わたしも洋菓子を沢山食べましたが
太りすぎたのでminiさんみたいにスムーズに行かなさそうです。- 12月7日
みちゃき
妊娠で9キロ太って6キロ戻りました💓けどあと2キロの壁が😭😭😭
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トウフ
何かダイエットしましたか？
10キロ以内理想でした。2人目はだいぶ太ってしまって。。何かダイエットしましたか？- 12月3日
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みちゃき
ストレスで食べたら吐くってなってしまっていて😭😭😭
独身時代わ半身浴やら、コルセットつけてくびれ作ったりとか基本的に食事にわ気をつけてましたね💓- 12月3日
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トウフ
ありがとうございます😊
すごい努力してるんですねー！
見習いたいです！
ストレスで吐いてたんですね( ･᷄-･᷅ )
大変でしたねー大丈夫ですか？- 12月6日
みみりん
14㌔太って1ヶ月で10㌔痩せました
それから全然減りません。。。
間食はそんなにしないけど
デザートとかは普通に食べます（笑）
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トウフ
ええ？！一ヶ月で10キロも？何かやりましたか？母乳だけですか？
- 12月3日
退会ユーザー
8キロ太って産後一週間で戻りました。が、体型は全然だめなので体重がすべてではないなと実感してます
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トウフ
え？1週間で戻ったんですか？
すごいですね！何もしずに戻ったんですか？何かダイエットしましたか？- 12月3日
トウフ
こんばんはー！
一年かけてだと
ゆっくりめですね、リバンドしなさそうですね¨̮♡︎
退会ユーザー
妊娠前みたいなお腹ではないですけど、引き締まった感じはします😊
トウフ
ちなみにエクササイズはDVDみてやる感じですか？
退会ユーザー
自分なりにです😊
トウフ
私も頑張ってみます！