コメント
yuuuuuu
23週の初産婦です✨
私は吐き悪阻だったので5キロ体重落ちて今妊娠前体重に戻りましたが、この前の検診で体重増加注意と言われました😅平均的な体重なのにショックでした💦なので夕ご飯は白米抜いてます！赤ちゃん大きくなるし食欲あるしで大変ですよね😭一緒に頑張りましょう(^^)！！
あさひなぷ
今で妊娠前から3キロプラスですが、とにかく毎食後体重測ってました(^^)
んで今日はやばそうって思ったら、晩御飯は全部で何グラムしか食べないって決めて、お皿におかずを乗せてグラム測ってました😊😊
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くるみ
すごいです！！！
毎食後怖くて食べる前にのってました（笑）- 11月30日
くま
3キロとかではないですが…
トータルで5.5キロ増でした！
基本は食べるの大好きなので甘いものも揚げ物も食べてました（笑）
夕飯は白米を少なめにする
夕飯後にウォーキングするとかしてました！
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くるみ
トータルそれだけなんて
すごいです😭
太りにくい体質とかあるんですかね？😭
私大好きな甘いものやめたのに
増えます😂- 11月30日
初めてのママリ
つわりが終わってからはジュースなどはなるべく飲まず、お茶や水を飲むようにしてました(>_<)
本当は良くないんでしょうけど、私は夕飯で炭水化物を食べてなかったです💦
けど27週でプラス5キロなら良いペースじゃないですか😳？
BMIにもよりますが、私は1ヶ月プラス1キロなら良いか、と考えてました😅
最終的に9キロ増えましたが、あと1キロで妊娠前の体重に戻ります💡←これがなかなか落ちないのですが…😂
あまり参考にならなくて申し訳ないです😫私自身もでしたがあまり体重にとらわれてしまうと、食事も楽しくないし赤ちゃんに必要な栄養もあるので、考え過ぎないでくださいね😌❣️
猫猫
産むまで４キロくらいしか増えませんでしたが、何も気にせず食べてました。
しかも後期は私の体重減ってました(^^;)
ある程度は体質なんだと思います！
くるみ
吐きつわりつらいですね😭
私は元からのプラスのスタートで色々落ち込みます😂
私も夕飯白米抜いてキャベツで代用してるのに
なぜか増えるのでもうどうしていいか😂